Gesundheit und Wohlergehen - Kursangebote der Familienbildungsstätte Saarlouis im November

14.11.2023

Von: Anette Greis

In Kooperation mit der Stadt Saarlouis bietet die FBS Saarlouis wertvolle Kurse an.

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Am Montag, dem 20.11., findet in der FBS Saarlouis von 17:00 bis 20:30 Uhr der Kochkurs Fit und gesund älter werden statt. Zunächst erfahren die Teilnehmer in einem Vortrag, welche Auswirkungen die Ernährung auf rheumatische Erkrankungen wie Gicht, Arthrose und Arthritis hat. Man erhält zudem Tipps für die Stärkung der Abwehrkräfte, um auch im Alter gut gegen mögliche Infektionen gewappnet zu sein. Nach dem Vortrag wird zusammen unter fachkundiger Anleitung ein leckeres und garantiert gesundes Menü zubereitet mit allen Vitalstoffen, die der Körper mit 50+ so benötigt. Die Teilnahmegebühr beträgt komplett 25 Euro.

Am Samstag, dem 25.11., lädt die FBS Saarlouis von 14:30 bis 19:00 Uhr zu ihrem Frauen-Wohlfühl-Nachmittag Sich doppelt wohlfühlen ein: Dieses Angebot ist eine perfekte Gelegenheit für Frauen, die einen Nachmittag mit Urlaubsatmosphäre verbringen wollen. Körper, Geist und Seele werden verwöhnt und es kann neue Kraft geschöpft werden. Man tut sich rundum etwas Gutes mit Massage, Meditation, Vorlesen und einer Gesichts- und Körperpflege ohne Chemie. Zusätzlich wird den Damen ein vollwertiges Menü mit fairen, regionalen Produkten serviert. Dieser Frauenwohlfühlnachmittag bietet sich auch als Geschenk für eine liebe Freundin an. Die Teilnahmegebühr beträgt 29 Euro.

Im Seminar Leben in Ausgeglichenheit und Leichtigkeit werden Techniken aufgezeigt, wie man persönliche Ziele und Wünsche erreichen und sich das Leben selbst leichter machen kann. Die Veranstaltung findet am Freitag, den 24.11., von 17:30 bis 19:00 Uhr in der FBS Saarlouis statt und kostet 6 Euro.

Anmeldung: FBS Saarlouis Tel. 06831-43637 oder online unter www.fbs-saarlouis.de

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