Beweglichkeitskurs für Senioren in der FBS Saarlouis – Start am 23. September

31.08.2026

Von: Anette Greis

Wer nur noch eingeschränkt beweglich ist, weil er schon etwas steif ist oder unter Schmerzen leidet, traut sich manchmal auch nicht mehr auf den Boden. Die Familienbildungsstätte Saarlouis bietet seit einiger Zeit regelmäßig entsprechende Beweglichkeitskurse speziell für Senioren an.

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In diesem Kurs erlernt man spezielle Dehnübungen nach Liebscher & Bracht sowie Massagen mit der Faszienrolle. Silvia Münchhausen, eine zertifizierte Therapeutin, leitet die Teilnehmer behutsam in der richtigen Durchführung der Übungen an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Man wird gebeten, in Sportkleidung zu kommen sowie sich ein kleines Handtuch und ein Getränk mitzubringen.

Am Mittwoch, dem 23.09., startet im Auftrag der Seniorenmoderatorin der Stadt Saarlouis ein neuer Kurs. Man trifft sich an 5 Terminen mittwochs von 10:30 bis 11:15 Uhr. Die Gebühr beträgt 45 Euro.

Anmeldung:

Familienbildungsstätte Saarlouis, Ludwig-Karl-Balzer-Allee 3 in Saarlouis (Nähe Max-Planck-Gymnasium), Tel. 06831-43637 oder unter www.fbs-saarlouis.de (Kurs 108435) 

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