„NIMM DIR DEINE AUSZEIT”
09.11.2019
Der Arbeitskreis Frau und Gesundheit im Landkreis Saarlouis bietet am 09. November um 14.30 Uhr einen Wohlfühltag in Dillingen im Lokschuppen an.
Unter dem Motto „Nimm dir deine Auszeit“ gibt es ein abwechslungsreiches Angebot. Gestartet wird mit einem Impulsvortrag zum Thema „Gesunder Umgang mit Stress“. Nach einer kurzen Pause geht es dann mit verschiedenen Workshops weiter, im Angebot sind: Entspannung nach Jacobson (Eva Maria Petersheim), Mobility Training (Nina Lux) und „Achtsamkeit“ (Laurette Bergamelli). Zwischen den einzelnen Workshops finden 15-minütige Pausen statt. Die Besucher_innen haben die Möglichkeit an 2 Kursen teilzunehmen. Für die Teilnahme an den Angeboten ist es sinnvoll bequeme Kleidung mitzubringenbzw.anzuziehen. Das Angebot ist kostenlos.
