Neuer VHS-Kurs "Asia Fitness 50+"

18.03.2019


Der Kurs umfasst 12 Termine und findet ab 12. März jeweils von 18 Uhr bis 19:15 Uhr im Theater am Ring statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 60 Euro (ermäßigt 48 Euro) ab acht Teilnehmenden.



Mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten zielen die aus dem fernöstlichen Kulturkreis stammenden Gesundheits- und Trainingslehren die Harmonisierung von Körper und Geist ab. Bei regelmäßiger Ausübung bewirken sie eine wohltuende Stärkung von Muskeln, Gelenken, Herz-Kreislauf-System, Koordination, Konzentration und Ausgeglichenheit.

 

In diesem Kurs werden Übungselemente aus Yoga, TaiChi, QiGong und Karate zu Trainingssequenzen kombiniert, die den Organismus ganzheitlich stärken sowie einseitigen Belastungen und Fehlfunktionen entgegenwirken.

 

Der Kurs umfasst 12 Termine und findet ab 12. März jeweils von 18 Uhr bis 19:15 Uhr im Theater am Ring statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 60 Euro (ermäßigt 48 Euro) ab acht Teilnehmenden.

 

Anmeldung erforderlich bis 6. März bei VHS Saarlouis, Tel.: (06831) 69890-30, www.vhs-saarlouis.de